家族の体調を預かる身として。

今、あちこちの幼稚園でひそかに風邪が流行っています。

うちの子は、割と強い方でめったに風邪をもらって来ることがなくて、
幼稚園に入ったらしょっちゅう風邪引くようになるよぉ~。
と入る前には色々と脅されていた分、拍子抜けしています。

でも、これには私の努力もぜったいあるはず・・・。

なるべく季節の物を食べさせるようにしたり、品目数を多く取らせるように、
工夫して食事を作っていたり。
何より、一番は睡眠。体調管理には睡眠が大切。と思っているので、
8時にはお布団に入るようにさせています。

少しでも体調に変化がある時は、早めに対処するようにもしていますし。
おかげで、1年通して熱が出るのは2回ほど。
この2回も、大抵同じ時期なので、その時期が近づくと注意をするようには
しているんですけどね。
特に冬場の胃腸の風邪は大抵かかりやすいです。
お腹が弱いのかな。
旦那がお腹弱いからね。きっと遺伝もあるんだろう・・・。

で、話しを最初に戻して。

今風邪が流行っているのですが、まぁこの時期に風邪を引く事なんて、
ほとんど無かったので、大丈夫だろう。とまさに油断をしていたら、
次女発熱・・・。
でも、これは絶対的に睡眠不足の不摂生がたたった物と思われます。

いつものように8時にはお布団に入れているのに、最近では二人で
お布団に入ってからこそこそと遊ぶ事が増えていまして。
まぁ、こそこそと言っても堂々とでっかい声で笑ったりしているので、
バレバレ。その都度注意はするけれど、そんなの右から左に流されて、
いつまでも遊んでいる。

熱が出る前日なんて、10時過ぎまで起きていた。。。
次女は今でも時間があると昼寝をしてしまうくらいなので、
昼寝もしていない日に夜10時まで起きていたら、そりゃぁ~熱も出るだろ。怒

おかげでその日の私の予定は全部パー。
ここのところずっと予定がみっちり詰まっていたので、私も休みなさい。
と言う事なのだろう。と割り切ってゆっくりさせて頂きました。